乳酸菌で健康になれる

ここ数年くらい突然ちまたに乳酸菌のサプリメントが売られるようになりました。

長年乳酸菌で健康になれると主張してきた私としては、大変嬉しい事ですが、反面乳酸菌に対する正しい知識を持っている人が少ないことに懸念を抱いております。

乳酸菌を摂取するとなぜ腸が健康になるのか?

なぜ体全体が健康になるのか?

また、腸内環境を改善することで、脳内に幸せを感じる事ができるドーパミンという物質が出るなどより深い知識も知って欲しいと思うようになりました。

そこで、少しずつですが、乳酸菌の正しい知識を得て理解を助けるための情報を少しずつ紹介していきます。